Спортивная шведская стенка SportBaby Kinder 3-220 комплекс для детей и взрослых

Шведская стенка SportBaby Kinder 3-220 детская деревянная

крепится к стене внутри помещения дома, требуемая высота до потолка - 245-285 см. Выступ турника вперед - 65 см.

Спортивная шведская стенка применима дома для детей и взрослых.

Конструкция - деревянная (сосна), перекладины - из бука, кольца - пластик.

Допустимые нагрузки на навесное оборудование - до 80 кг, на конструкцию в целом спортуголка - 130 кг.

• Высота шведской стенки с турником: 220 см
• Ширина: 80 см
• Вес товара  - 28 кг.

Спортивный уголок Sportbaby Kinder 3-220 включает:

1. Шведская стенка с турником.
2. Канат.
3. Гимнастические кольца.
4. Качелю-трапеция.
5. Веревочная лестница.
6. Дополнительный детский сьемный турник-рукоход.
7. Доска для преса.
8. А так же стандартный крепежный комплект.

Шведские спортивные стенка помогают развивать физические способности ребёнка в домашних условиях.

Шведская стенка – это многофункциональный спортивный комплекс, который позволяет детям развивать физические навыки, координацию и силу.

Вот несколько упражнений, которые ребёнок может выполнять дома на шведской стенке:

* Подтягивания: развивают мышцы рук, спины и плеч. Могут выполняться как с обычным, так и с обратным хватом.

* Подъём ног: упражнение на пресс: ребёнок держится за перекладины и поднимает ноги под углом 90 градусов или выше.

* Вис на руках: полезно для укрепления кистей, предплечий и спины. Можно висеть с согнутыми или прямыми руками.

* "Лестница" по перекладинам: ребёнок может двигаться вверх и вниз по стенке, используя силу рук и ног, что развивает координацию.

* Приседания с опорой: удерживая руками одну из перекладин, ребёнок может делать приседания с опорой для баланса, что помогает развивать мышцы ног.

* Мостик с опорой: опираясь спиной о перекладины, ребёнок может выполнять мостик, что полезно для растяжки и укрепления спины.

* Растяжка: на шведской стенке можно выполнять упражнения на растяжку ног и спины, используя разные уровни перекладин.

* Канат или кольца (если есть в комплекте): можно тренировать лазание по канату или вис на гимнастических кольцах, что развивает ловкость и силу.

* Подъёмы на носки: стоя на нижней перекладине, ребёнок может подниматься на носки, что укрепляет мышцы ног и улучшает равновесие.

* Акробатические элементы: если ребёнок уже уверен в своих силах, можно пробовать более сложные акробатические элементы, такие как перевороты или "ласточка".

Важно следить за безопасностью и начинать с простых упражнений, постепенно увеличивая сложность.